Kivi Sindirimi Rahatlatır.

Kivi Sindirimi Rahatlatır. Kivi içerdiği aktiniadin ve protein çözücü enzimlerin sindirime katılmasına yardımcı olur ve sindirimi rahatlatır. Ayrıca kivinin büyük bir lif kaynağı olması nedeniyle kabızlık ve diğer bağırsak sorunlarını önleyebilirsiniz. iskoçya’daki Rowett Araştırma Enstitüsü tarafından yapılan bir çalışmada yeralan gönüllü kişiler 3 hafta boyunca Sindirim Sistemini Kolaylaştıran Kivi tüketmiş ve bu sürenin sonucunda yapılan…

Kivi Kalp Dostudur.

Kivi Kalp Dostudur. Günlük düzenli bir şekilde 2 ya da 3 adet kivi tüketimi kan pıhtılaşmasını yüzde 18 oranında ve trigliserid oranını da yüzde 15 oranında azaltmaktadır. Birçok kişi bu etkileri elde etmek için aspirin tüketmektedir. Ancak kan pıhtılaşmasını azaltmak için alınan aspirin, enflamasyon ve bağırsak kanaması gibi birçok yan etkiye neden olmaktadır. Bu yüzden…

incir Bronşit Hastalığına Şifadır

incir Bronşit Hastalığına Şifadır Taze ve kuru incir boğaz ağrısı, bronşit ve öksürüğe de faydalıdır. 1-2 adet kurutulmuş inciri 2 çay kaşığı balla birlikte sıcak suda karıştırıp çay gibi için. Ağız Yaraları: 2-3 adet taze incir yaprağını çiğneyin. İncir yaprağı ağız yaralarının tedavisine yardımcı olur ve nefes kokusunu önler. İncir Meyvesi, ana vatanı doğu Akdeniz…

Kivi Alkalin Dengesi Sağlar.

Alkalin Dengesi İçin Bol Kİvi Yiyilmeli Asidik gıdaların aşırı miktarda tüketiminin sebep olduğu rahatsızlığı gidermek için bol mineralli meyveler tüketmektedir. Kivi de alkalin bakımından en zengin meyvedir ki bu da bol mineralli bir meyve demektir. Alkalin dengesinin sağlanması da daha genç bir cilde sahip olmanızı, daha derin uyku, yüksek fiziksel enerji ve düşük riskli osteoporoz…

Kivi Kan Basıncı Dengeler.

Kivi Kan Basıncı Dengeler. Kivide bulunan yüksek miktardaki potasyum, vücudumuzda yer alan elektrolitleri dengeler ve sodyumun zararlı etkilerini azaltır. iskoçya’daki Rowett Araştırma Enstitüsü tarafından yapılan bir çalışmada yeralan gönüllü kişiler 3 hafta boyunca Kan Basıncını Dengeleyen Kivi tüketmiş ve bu sürenin sonucunda yapılan tahlillerde lenfositlerde DNA zararının ciddi bir şekilde azaldığı tespit edilmiştir. Nefes açıcı…

incir Öksürüğe Faydalıdır

incir Öksürüğe Faydalıdır Taze ve kuru incir boğaz ağrısı, bronşit ve öksürüğe de faydalıdır. 1-2 adet kurutulmuş inciri 2 çay kaşığı balla birlikte sıcak suda karıştırıp çay gibi için. Ağız Yaraları: 2-3 adet taze incir yaprağını çiğneyin. İncir yaprağı ağız yaralarının tedavisine yardımcı olur ve nefes kokusunu önler. İncir Meyvesi, ana vatanı doğu Akdeniz ve…

Kivi Kanseri Önler.

Kivi Kanseri Önler. Yapılan araştırmalara göre kivide bulunan antioksidan kompleksleri, DNA’nın oksidatif etkiler sonucu zarar görmesini engeller. Bu durumda kanser oluşumunu dahi durdurucu bir etki gösterir. skoçya’daki Rowett Araştırma Enstitüsü tarafından yapılan bir çalışmada yeralan gönüllü kişiler 3 hafta boyunca Kanseri Önleyen Kivi tüketmiş ve bu sürenin sonucunda yapılan tahlillerde lenfositlerde DNA zararının ciddi bir…

Kivi Yemek Gözlere Faydalıdır.

Kivi Yemek Gözlere Faydalıdır. Görmede sarı nokta olarak bilinen ve retine tabakasının ortasında çok küçük bir alana isabet etmektedir. Bu sarı noktanın hasar görmesi ise makula ya da maküler dejenerasyon isimli göz kusuruna sebep olur. Temel risk faktörü ise ilerleyen yaştır. 110 bin erkek ve kadın üzerinde yapılan araştırmaya göre 3 servis veya daha fazla…

İncir ve Süt Karışımı Müshildir.

İncir ve Süt Karışımı Müshildir. İncir ve sütün muhteşem birleşmesinen kullanılabilen etkili bir müshildir. Kur’anı Kerim’de ismi geçen nadir meyvelerden biri olan incirin müthiş faydaları var. Süt ile birlikte tüketildiğinde incir bir numaralı kabızlık ilacı oluyor. Bunun için de yapmanız gereken incirleri kaynayan sütün içine ekleyip 5 dakika daha kaynatmak. Ardından süt ve inciri blenderdan…

Kuru incir Bağışıklık Sistemini Güçlendirir

Kuru incir Bağışıklık Sistemini Güçlendirir. Çeşitli bilim insanları, düzenli olarak kurutulmuş Kuru incir meyvesinin tüketmenin vücut sağlığı açısından büyük fayda taşıdığını açıkladı. Soğuk algınlığı ve baş ağrısı için ‘ağrı kesici’ görevi görür. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Vücut yenilenmesinde aktif rol oynar. Yağ, sodyum, kolesterol içermediği ve yüksek lif oranına sahip olduğundan, yağların yanmasında kilo vermeye yardımcıdır….

Kivi Cilt Sağlığına Yararlıdır.

Kivi cilt Sağlığına Yararlıdır. Cildinizde oluşan dejenerasyon oluşumunu engellemek için kivide yeterli miktarda bulunan E vitaminini almanın da büyük faydaları vardır. İskoçya’daki Rowett Araştırma Enstitüsü tarafından yapılan bir çalışmada yeralan gönüllü kişiler 3 hafta boyunca Cilt Sağlığına Faydası Kanıtlanmış Kivi tüketmiş ve bu sürenin sonucunda yapılan tahlillerde lenfositlerde DNA zararının ciddi bir şekilde azaldığı tespit…

Taze incir Akne Tedavi Eder.

Taze incir Akne Tedavi Eder. Gençlerde yetişkinlik dönemine geçerken görülen deri üzerindeki yağ bezlerinin, yangılı sivilceler oluşturması biçiminde kendini gösteren bir durumdur. Akne, yüz, omuzlar, sırt ve göğüsteki yağ bezleriyle ilgili bir deri hastalığı. En çok 14-20 yaşlar arasında görülür. Hastalığın tipik belirtileri olan siyah noktalar, sivilceler, gençlerin en hassas devirlerinde genellikle psikolojik rahatsızlıklara yol…

Kivi Uykusuzluğa Çok Faydalıdır.

Kivi Uykusuzluğa Çok Faydalıdır. Uykusuzluğa iyi gelen Kivi Yapılan araştırmalar sonucu, kivi meyvesinin tüketiminin etkileri arasında, uyku problemi çeken yetişkinler için daha kaliteli bir uyku sağladığı tespit edilmiştir. Düzenli olarak kivi tüketmeniz durumunda daha kaliteli, deliksiz ve dinlendirici bir uyku düzenine sahip olabilirsiniz. İskoçya’daki Rowett Araştırma Enstitüsü tarafından yapılan bir çalışmada yeralan gönüllü kişiler 3…

İncir Diyete Yardımcı Olur

İncir Diyete Yardımcı Olur Diyabetik Beslenme için Meyve Arıyorsanız incir ideal Besindir. Diyabetik beslenme listenizde uygun meyve arıyorsanız incir tam size göre olabilir. Besin lifi bakımından zengin olan incir gıdalardan alınan şekerin sindiriminin ve vücut tarafından emilimini yavaşlatır. Bu özelliği ile incir hem tip 2 diyabet hastalarına hem de tip 2 diyabet riski bulunan insanlara önerilen…

Kivi Vücut Direncini Korur.

Kivi Vücut Direncini Korur. Kış aylarında oluşabilecek gribi önleyebilmek için bol miktarda C vitamini almak gerekmektedir. Bu C vitamini ihtiyacınızı da kivide bulunan antioksidan kompleksleri ve C vitamini sayesinde alabilir ve vücut direncinizi hastalıklardan koruyabilirsiniz. skoçya’daki Rowett Araştırma Enstitüsü tarafından yapılan bir çalışmada yeralan gönüllü kişiler 3 hafta boyunca Vücut Direncini Koruyan Kivi tüketmiş ve…

Sarımsak Ömrü Uzatır

Sarımsak Ömrü Uzatır. Uzun yaşam için sarımsak insan hayatını uzatıyor demek biraz mantıksız olur ama bağışıklık sisteminin işlevini yerine getirmesi için sağladığı destek ve diğer hastalıklar karşısında etkili bir besin olması dolaylı olarak sağlıklı ve uzun süre yaşamayı sağladığını söyleyebiliriz. **** **** Ayrıca sarımsağın kronik hastalıklar üzerinde de faydalı etkileri vardır. Çok eski çağlardan beri sağlık…

Kestane Kan Hücrelerini Arttırmaya Faydalıdır.

Kan Hücrelerini Arttırmaya Faydalı Kestane nin bol miktarda içerdiği fosfor, magnezyum, potasyum aynı zamanda kanda bulunan ve çok önemli fonksiyonları olan kırmızı kan hücreleri sağlığı açısından çok faydalıdır. Bunun yanı sıra içerdiği yüksek miktardaki çinko sayesinde kırmızı kan hücrelerinin direncini ve sayısını arttırmaya yardımcı olur. Kan Hücrelerini Arttırmaya Faydalı Kestane  4-5 metreye kadar uzanan ağaçlarda yetişir…

Siyah Sarımsak Kansere Karşı Koruyucudur

Siyah Sarımsak Kansere Karşı Koruyucudur Tüm soğuk algınlığı ve grip semptomları bu karışımın düzenli kullanılması ile bastırılabilir. Bu karışım virüslerle savaşmanıza yardımcı olur, solunum yolunuzu korumaya yardımcı olan antikorların üretilmesini tetikler. Moda olduğu için, doğal sağlık gıda mağazalarında siyah sarımsağı bulmak kolaydır. Buna ek olarak, Asya, Avrupa ve Amerika’daki ünlü şefler arasında popüler bir katkı…

Hamsi Kırışıklıkları Önler.

Hamsi Kırışıklıkları Önler. Kırışıklıklara faydalı hamsi ile ilgili bir araştırma, beslenmenin cilt yaşlanmasıyla ilintili olduğunu ortaya koydu. Balık yiyen insanların cildinin daha az yaşlandığı, kırışık sorunuyla daha geç tanıştığı görüldü. Belirtildiği gibi, “iyi kolestrol” olarak da bilinen omega-3 yağ asidi gibi vitamin-E ve selenyum gibi mineraller gibi esansiyel yağ asitleri için harika kaynaklardır. Bu besinlerin…

Muzlar Ülsere Faydalıdır.

Muzlar Ülsere Faydalıdır Düzenli muz tüketimi ülsere karşı bünyeyi korur, özellikle hidroklorid aside karşı midede kalın bir koruyucu tabaka oluşmasına yardımcı olur. Fakat bazı uzmanların, midede bazı bakteriler yönünden zararlı olduğu için Ülsere faydalı muzun ülseri tetiklediği yönünde iddiaları vardır. Bu yüzden mide ile alakalı sorun yaşayanlar ve bu yüzden ilaç kullanmak zorunda olanlar tüketmeden…