insan Sağlığı için Limonun Faydaları

Limon Meyvesi; yıl boyunca büyümeyi sürdüren, kışın yapraklarını dökmeyen küçük  ağaç türü ve bu ağacın meyvesidir. Limonun anavatanı kesin olarak bilinmemektedir.
-. Kanı temizler.
-. Diş ve diş eti hastalıklarına limon suyu faydalıdır.
-. Sık sık baş ağrısı çeken kişilere limon faydalı olur.
-. Tıkanmış kalp damarlarını açar.

****



****

-. Limon karaciğerdeki bütün hastalıkları temizler.
-. Yüksek kolesterolü olan kişiler günde yarım limon yedikleri zaman kolesterollerini kontrol altına alır.

-. Kansızlık problemin limonun faydalı olduğu görülmüştür.
-. Limon kalp çarpıntısını yok eder.
-. Nezle, grip, soğuk algınlığı hastalıklarında limon ve limon suyu tedavi edici etki gösterir.
-. Böbreklerde meydana gelen tıkanıklıkları ve böbreklerde oluşan taşları kumları limon sayesinde giderebilirsiniz
-. Hıçkırıktan kurtulmanın en ilginç yolu limon yemektir
-. İdrar yollarındaki iltihapları söker.
-. Burun kanaması yaşayan kişiler bir miktar limon suyunun burunlarına çekerlerse burun kanamaları durur.
-. Ağız kokusunu giderir,
-. Kalp çarpıntısını teskin eder,
-. Balgam yaptırmaz,
-. Karaciğerdeki harareti söndürür,
-. Karaciğeri temizler.
-. Bağırsakları temizler.
-. Safrayı söktürür,
-. Basur hastalığına iyi gelir,
-. İştahı arttırır, ağrı ve sızıyı dağıtır,
-. Yağlı yemeklerin üzerine sıkılan limon suyu, bu yağlar yüzünden kilo almanızı engeller.
-. Mide bulantısını önler,





-. Yüksek tansiyona iyi gelir.
-. Kansere karşı koruyan bileşenler içerir.
-. Göz sağlığını korur.
-. Kalsiyum, demir, fosfor ve diğer mineraller bakımından zengindir.
-. Bakteri birikimini önleyerek ağız sağlığını korur.
-. Gribe karşı vücudu güçlendirir.
-. Gıda zehirlenmesi sorunu yaşayan kişilere limon yedirilirse zehirlenmenin etkisi geçer.
-. Cilde sürülünce güzelleştirir,
-. Limon suyu eşit oranda su ile karıştırılırsa, bununla yüzdeki sivilceler silinirse sivilceler zamanla yok olur.
-. Yüzdeki çillere faydalıdır,
-. Hazmı kolaylaştırır,

-. Kusmaları keser,
-. Kepeği azaltmak için kullanılabilir.
-. Ağız içinde oluşan yaralarda limon suyu ile gargara yaparsanız bu yaralar geçer.
-. Şişkinliği giderir,
-. Mideyi kuvvetlendirir,
-. Susuzluğu teskin eder,
-. Bileklere limon suyunun sürülmesi halinde yorgunluğunuza iyi gelebilir
-. Günlük enerji ve direncinizi kazanmanızı sağlar.
-. Kabuğu güvelenmeye engel olur,
-. Mürekkep lekesini çıkarır,
-. Kabuğu yakılınca odayı temizler
-. Parlatıcı ve temizleyicidir,

Cilt Bakımı:
Evde hazırlanan cilt bakımı doğal maskelerinde kullanılan limonun cilde faydaları arasında güneş ve sivilce nedeniyle oluşan cilt lekelerinin görünümünü azaltması, asitli yapısıyla ölü cilt hücrelerini temizlemesi, fazla yağı alması, cilde doğal parlaklık vermesi ilk sıralarda sayılabilir. Düzenli olarak limon suyu tüketmek cildin esnekliğini korumasını sağlar. Yaşlanmanın ciltte görülen kırışıklık belirtilerini geciktirir. Limonu cilt üzerinde harici olarak kullandığınızda, limonun cildin güneş ışınlarına olan hassasiyetini arttırdığını unutmayın. Limon suyu sürdükten  sonra bir müddet güneşe çıkmayın.

Besin Değerleri
Limon, kabuğu soyulmuş Porsiyon Miktarı: 100 g
Kalori (kcal)         28
Toplam yağ         0,3 g
Kolesterol         0 mg
Sodyum         2 mg
Potasyum         138 mg
Karbonhidrat     9 g
Diyet lifi         2,8 g
Şeker             2,5 g
Protein         1,1 g

Çevrenizde koruyan hanımlar görürsünüz. Bunun sebebi bu hanımların metabolizmanın hızlı çalışmasıdır. Sizinde metabolizmanızı hızlandırmanız gerekmektedir. Bunu için mucizevi besin öğesi limondan faydalanabiliriz. Sabahları yarım bardak ılık suyun içine yarım limonu sıkarak içiniz. Metabolizmanızın hızlanmasını sağlayacaktır. Aynı zamanda kullandığınız diyet programı devam edebilirsiniz. limon suyu bağışıklık sisteminizi güçlendirir C vitamini açısından çok zengin olan  sitemizde faydalarını anlattığımız limon, aynı zamanda bağışıklık ve sindirim sistemlerinin düzenli çalışmasına, vücudun kanserle savaşmasına ve yaraların çabuk iyileşmesine de yardımcı…

 

limon suyu kanı temizler Limon suyu vücudun kandaki toksinleri temizlemesine yardımcı oluyor. Limon suyu kan şekerini dengeler limon suyu içerisinde bulunan asit, besinlerin kan şekeriniz üzerindeki etkilerini hafifletiyor. limon suyu kilo vermenize yardımcı olur İçerdiği pektin lifler sayesinde sitemizde faydalarını anlattığımız limon açlık hissini azaltacaktır. Genel olarak alkali besinleri daha çok tüketirseniz, daha hızlı kilo verirsiniz.





Limon suyu harika bir idrar söktürücüdür Vücudu temizleyip, toksinlerden kolayca arındırılmasını sağlar. Bu sayede, idrar yolunuz sağlığını korur. limon suyu sindirime yardımcıdır Taze limon suyu böbrekleri ve sindirim sistemini temizliyor. Vücudun toksinleri atmasına yardımcı oluyor.

Limon suyu saç bakımında kullanılır Saça sürüldüğündü saçın parlamasını ve güçlenmesini sağlıyor.  limon suyu evleri temizlemekte de kullanıyor Limon suyu sadece sağlık için değil, evlerde dezenfekte ve temizlik amaçlı da kullanılıyor.

Bir yanıt yazın

Paylaş
Paylaş