Yoğurt Hipertansiyonu Engeller.

Yoğurt Hipertansiyonu Engeller. Hipertansiyonu engellemeye Yardımcı Yoğurt Günlük olarak tüketmemiz gereken tuz miktarını aşmamız durumunda hipertansiyon, böbrek ve kalp hastalıklarına yakalanma ihtimalimiz yükselir. Yüksek tansiyonda birçok hastalığın ana sebebidir, özellikle kalp sağlığını ciddi anlamda tehdit eder. — loading… — Hipertansiyonu engellemeye Yardımcı Yoğurt Bu yüzden günlük bir kase yoğurt tüketimi hipertansiyonu engeller ve dolaylı olarak…

Vişne Güçlü Bir Antioksidandır

Vişne Güçlü Bir Antioksidandır. Antioksidan açısından zangin olan Vişne Kırmızı meyvelerden biri olan vişne, meyve ve sebzelerde antosiyaninler olarak bilinen antioksidan fitokimyasallar açısından zengindir. Bu fitokimyasallar vişneye parlak, kırmızı rengi vermektedir. Bu antosiyaninler özellikle sağlık kan dolaşımı için faydalıdır. Diğer yandan, düzgün sinir fonksiyonunu sağlamak ve kanserden korumak için de etkilidir. Antioksidan açısından zangin olan…

Vişne Gut hastalığına İyi Gelir

Vişne Gut hastalığına İyi Gelir. Gut hastalığına iyi gelen Vişne hastalar üzerine yapılan çalışmalarda, düzenli olarak vişne tüketenlerin yüzde 50 oranında daha az risk taşıdığı görülmüştür. Kandaki ürik asit miktarı metabolik süreçlerde etkin şekilde iş yapamazsa gut hastalığı oluşmaktadır. Gut hastalığına iyi gelen Vişne Eklemlerde sertlik ve şişkinlik şeklinde kendini gösteren bu hastalık, vişne tüketimi…

Vişne Kanserle Mücadele Eder

Vişne Kanserle Mücadele Eder. Kanserle mücadele eden Vişne  C vitamini ve antosiyaninlere ek olarak, vişnenin çok sayıda araştırma çalışmalarında hücre dönüşümünü (kansere yol açan) engelleyebilecek kimyasallarla yüklü olduğu görülmüştür. Bu güçlü kimyasal perilil alkol, limonen ve ellajik asit olarak sıralanmaktadır. Sadece vişne ve kiraz gibi meyveler bu üç kimyasal maddeyi içermektedir. Böylece, meme, akciğer, karaciğer,…

Vişne Kardiyovasküler Sağlığını Destekler

Vişne Kardiyovasküler Sağlığını Destekler. Kardiyovasküler sağlığını destekleyen Vişne aynı zamanda güçlü bir antioksidan olarak bilinen kuercetini içermektedir. Bu antioksidan türünün işlevleri serbest radikallerle mücadele etmek, oksidatif hasarı önlemek ve kötü kolesterol olarak bilinen LDL seviyelerini azaltmak şeklinde sıralanabilmektedir. LDL seviyelerini oksidize etmesi kalp krizi ve felç riskini de oldukça aza indirmektedir. — loading… — Bir…

Zeytin Gençlik İksiridir

Zeytin Gençlik İksiridir. Sindirim sistemini düzenler ve ishalleri keser. Gençlik iksiri mucize Zeytin ve zeytinyağıda yine zeytin yaprağı gibi çok şifalıdır. Kalp sağlığını koruyan zeytin ve zeytinyağı tekli doymamış yağ içermektedir. Zararlı kolesterolü düşürerek, kontrol altında tutulmasını sağlar. Kanseri önleyici özelliği vardır. Ayrıca kansere yakalanan hastalarda da kanserli hücrelerin yayılmasını engellemektedir. Gençlik iksiri mucize Zeytinyağı,…

Zeytin Dolaşım Sistemine Yararlıdır

Zeytin Dolaşım Sistemine Yararlıdır. Serbest radikallerin insanların kolesterolünü olumsuz yönde etkiledikleri bilinmektedir ve kan damarlarına zarar vererek kalp krizine de sebep olabilir. Zeytin bol miktarda antioksidana ev sahipliği yapmaktadır ve bunun sonucunda kalp hastalıklarına karşı kalkan görevi görmektedir. Bu konuda yapılmış olan araştırmaların vermiş olduğu sonuç, Dolaşım sistemine yararlı zeytinin kan basıncı üzerinde olumlu etkiler…

Yoğurt Soğuk Algınlığından Korur

Yoğurt Soğuk Algınlığından Korur. Soğuk algınlığından korunmak için etkili Yoğurt Bu konuyla alakalı yapılan birçok bilimsel çalışma yoğurdun soğuk algınlıklarını önlediğini ortaya koymuştur. Günlük düzenli olarak tüketilen bir miktar yoğurt hücrelerin mikroplarla savaşmasını kolaylaştırır. Soğuk algınlığından korunmak için etkili Yoğurt Ayrıca yoğurdun kan hücrelerini güçlendirme özelliği vardır. — loading… — Yoğurdun hücreleri güçlendirmesi genel anlamda…

Zeytin Besleyicidir

Zeytin Besleyicidir. Zeytin besleyici ve sodyum, potasyum, magnezyum, demir, fosfor ve iyot gibi mineral içeriği bakımından zengindir. Zeytin Çekirdeğinin Faydaları  Bu başlıkta ilk belirtmek istediğimiz şey zeytin çekirdeğinin yutulmasıyla alakalı bazı iddialardır. Bu konu sağlık açısından tartışmalı olduğu için önermiyoruz. Bazı sağlık uzmanları kendi hastalarının tecrübelerine dayanarak İnsan vücuduna zengin besleyici Zeytin çekirdeğinden aşağıdaki faydaları…

Vişne Göz sağlığını Destekler

Vişne Göz sağlığını Destekler. Göz sağlığını destekleyen Vişne de bulunan vitamin A göz yüzeyini korumak ve iyi bir görüş sağlamak için esastır. Yapılan araştırmalarda, göz damlalarında A vitamini kullanıldığı için kuru göz sendromunu tedavi edebildiği görülmüştür. Vişne hem vitamin A açısından zengin olması hem de sahip olduğu antioksidanlar ile makula dejenerasyonu riskini azaltmak için yardımcı…

Zeytinyağı Zone Cilt Hastalığı için Faydalıdır

Zeytinyağı Zone Cilt Hastalığı için Faydalıdır insan sağlığında Hasta olan Vücut saf zeytinyağı ile ovulur. Zeytinyağı her evde bulunan evde olmasa bile kolaylıkla ulaşılan yağlardandır. insan sağlığında Bilinir ki zeytinyağı insan vücudu için birçok yönden sağlıklıdır. İşte bu amaçla da kullanılan zeytin yağı sedef hastalığının görüldüğü bölgeye uygulandığında kısa bir süre sonra etkilerini gösterecektir. Hastalığı…

Anason Cinsel isteği Arttırır

Anason Cinsel isteği Arttırır. Cinsel isteği arttıran Anason özellikle anason tohumu, hem kadınlarda hem de erkeklerde libido seviyesinin artmasını sağlamaktadır. Bu da, cinsel isteği artırır ve cinsel sağlığı korumaya yardımcı olur. Cinsel isteği arttıran Anason Otsu bir bitki olan anason, havuç familyasına dahildir. Anason, en fazla üç ayak yüksekliğinde bir boya ulaşabilir. Zarif bir şemsiye şeklinde…

Zeytin Kalp Sağlığına Yararlıdır

Zeytin Kalp Sağlığına Yararlıdır. Kalp sağlığına yararlı Zeytin Kalp sağlığını koruduğu yapılan araştırmalar ile belirlenen zeytin aynı zamanda kötü kolesterolü düşürür. Kalp sağlığı ve damar sağlığının korunmasında etkili olup kalpteki ritim bozukluklarının düzene girmesine yardımcı olur. Zeytinin kalp sağlığını koruduğu yapılan araştırmalarla da desteklenmiştir. Bunun yanısıra kolesterolü düşürerek damar tıkanıklığına engel olmaktadır. Kalp ve damar…

Vişne Ağrıyı Hafifletmektedir

Vişne Ağrıyı Hafifletmektedir. Ağrıyı hafifleten Vişne birçok anti inflamatuar bileşikler içermektedir. Böylece, osteoartrit ağrıyı gidermek için yardımcı olabileceği düşünülmektedir. Düzenli vişne tüketimi durumunda ağrılarda bir azalma olduğuna dair araştırmaları da bulunan vişnenin özellikle osteoartrit yaşayan kadınlarda tüketimi önerilmektedir. — — Bir meyve olan vişne, meyvesi ve kökleriyle hem yemeklerde hem de ilaç yapımında kullanılmaktadır. 270…

Vişne Uykusuzluğa İyi Gelir

Vişne Uykusuzluğa İyi Gelir Uykusuzluğa iyi gelen Vişne aşırı inflamasyon ve oksidatif stresle mücadele edebilen doğal bir melatonin kaynağıdır. Güçlü bir antioksidan olması nedeniyle serbest radikallerle savaşabilen vişne, aynı zamanda uyku ve bedensel yenilenme için hayati bir rol oynamaktadır. Vişne, epifiz bezi üretmek ve uyumanıza yardımcı olacak melatonin salgılaması için oldukça faydalıdır. Böylece, sağlıklı ve…

Ceviz Sindirim Sistemine Faydalıdır.

Sindirim sistemini sağlıklı tutmakta etliki Ceviz Ceviz tüketimi sindirim sistemi sağlığı için çok faydalı. Ceviz, sindirim sistemini sağlıklı tutan bakterileri beslemeye ve büyütmeye yardım eden prebiyotiklerle aynı etkiyi oluşturuyor. Sindirim sistemini sağlıklı tutmakta etkili Ceviz Bazı uzmanlar cevizde bulunan kalori miktarının kiloya neden olacağını iddia ediyor — — fakat buna karşılık büyük bir çoğunluk ise…

Ceviz yorgunluğu önlemeye yardımcı Olur

Yorgunluğun giderilmesine Faydalı Ceviz Ceviz, fiziksel aktivite sonrası oluşan yorgunluğu önlemeye yardımcı olan Protein ve lifler açısından zengindir. Aynı zamanda cevizde manganez, magnezyum, fosfor, demir, bakır ve vitamin bulunur. Öğle vakitleri sağlıklı bir atıştırmalık olarak ceviz yiyebilirsiniz. Mısır gevreği, salatalar ve tatlıların üzerine de bir miktar ceviz serperek enerji sağlayabilirsiniz. — — Yorgunluğun giderilmesine Faydalı…

Ceviz Saçı Besler

Saç sağlığını beslemeye faydalı Ceviz Saçları ve tırnakları güçlendirdiği, cildi güzelleştirdiği için “güzellik vitamini” de denen biyotin, kozmetik ürünlerde sıklıkla kullanılır. Bu sebeplerden, cevizin saçların uzamasını ve dolgun olmasını sağlayacağını, cilde canlılık vereceğini düşünebiliriz. — — Saç sağlığını beslemeye faydalı Ceviz  Uykusuzluğa İyi Gelebilir Ceviz dikkate değer miktarda melatonin içeren birkaç besin maddesinden biridir. Melatonin,…

Ceviz Cildimizi Besler

Cildi beslemeye yararlı Ceviz Omega yağ asitleri, E vitamini, demir ve çinko minerallari cevizde bulunan ve saçlara ve cilde iyi gelen maddelerden bazılarıdır. Bunların yanında ceviz, H vitamini ve B7 vitamini olarak da bilinen biyotin vitaminini içermektedir. Cildi beslemeye yararlı Ceviz  Saçları ve tırnakları güçlendirdiği, cildi güzelleştirdiği için “güzellik vitamini” de denen biyotin, kozmetik ürünlerde…

Ceviz Diyabet Riskini Azaltır

Diyabet hastalığına yakalanma riskini azaltan Ceviz Diyabet hastalığında karşılaşılan en sık sorun kan şekerinin yükselmesidir. Ceviz ise kan şekerinin makul seviyelerde kalmasına yardımcı olmaktadır. Böylece diyabet hastalarının kalp hastalığına da yakalanma riskini düşürmektedir. — — Diyabet hastalığına yakalanma riskini azaltan Ceviz Journal of Alzheimer’s Disease’de yayınlanan hayvanlar üzerinde yapılan yeni bir araştırmaya göre, ceviz tüketiminin…