Folat Asidli Gıdalar Beyne Yararlıdır

Folat Asidli Gıdalar Beyne Yararlıdır. Beyne yararlı folat bakımından zengin gıdalar B vitamini olan folat, vücudun yeni hücreler üretmesine ve var olan hücrelerin yapısının korunmasına yardımcı olur. Folat eksikliği özellikle gebelik döneminde yaşanabilecek folat eksikliği erken doğuma bebeğin normal kilo altında doğmasına ve nöral tüp defektine yol açabilir. Beyne yararlı folat bakımından zengin gıdalar eksikliği…