Fındık Erken Yaşlanmayı Geciktirir

Erken yaşlanmayı geciktiren Fındık Günlük bir bardak fındık tüketimi E vitamini ihtiyacının %86’sını karşılar. Aynı zamanda A ve C vitamini yanında güçlü antioksidanlar içerir. Bu vitaminlerin sinerjik etkileri yaşlanmayı önleyebilir. Cilt üzerindeki çizgileri ve kırışıklıkları engelleyebilir. Fındığın ezilerek bir miktar hakiki yağ ile karıştırıldıktan sonra cilde uygulanması, cildin nemlenmesini ve yumuşamasını sağlamaktadır. Erken yaşlanmayı geciktiren…

Fındık insan Sağlığını Bağışıklığı Korur

Bağışıklılık sistemini  koruyan Fındık kalsiyum, potasyum, manganez, magnezyum gibi çeşitli mineraller dahil olmak üzere birçok çeşitli maddeleri içermektedir. Tüm bu besin vücutta düzenli kan akışını sağlamak için gereklidir. Düzenli kan akışı bağışıklık sisteminin sağlıklı bir şekilde çalışmasını sağlar. Bağışıklılık sistemini  koruyan Fındık  Bunun dışında fındık stresle mücadeleyi arttırır. Depresyona karşı etkilidir.  Fındık omega 3 yağ…

Fındık Bağışıklık Sistemini Korur

Bağışıklılık sistemini  koruyan Fındık kalsiyum, potasyum, manganez, magnezyum gibi çeşitli mineraller dahil olmak üzere birçok çeşitli maddeleri içermektedir. Tüm bu besin vücutta düzenli kan akışını sağlamak için gereklidir. Düzenli kan akışı bağışıklık sisteminin sağlıklı bir şekilde çalışmasını sağlar. Bağışıklılık sistemini  koruyan Fındık  Bunun dışında fındık stresle mücadeleyi arttırır. Depresyona karşı etkilidir.  Fındık omega 3 yağ…

Fındık Sinir Sistemini Korur

Sinir sistemini koruyan Fındık Vitamin B6 amino asitlerin düzgün işlemesi için gerekli bir vitamindir. Bu asitler, sinir sisteminin sağlığını korumada düzenleyici bir rol oynar. B6 vitamini eksikliği, miyelin sinir sisteminin optimum şekilde çalışması için gerekli olan [verimlilik ve elektrik sinyallerinin  hızından sorumlu sinir yalıtım tabakası] sentezine engel olabilmektedir. B6 vitaminin içerdiği epinefrin, melatonin, serotonin ve…

Fındık Kabızlık Sorunlarını Giderir

Kabıkzlık sorunlarını gideren Fındık lif açısından zengin olması genel anlamda sindirim sistemi sağlığı için önemlidir. Lifler sayesinde bağırsak hareketlerini hızlandırma özelliği vardır. Bu ayrıca kilo vermeye yardımcı olur. Kabıkzlık sorunlarını gideren Fındık Daha önce de belirttiğimiz gibi, magnezyum hücrelerin sağlıklı bir şekilde hareket etmeleri için çok önemli bir maddedir. Bu yüzden kaslarda kramp ve kasılmaların…

Fındık Kas Sağlığı İçin Faydalıdır

Kas sağlığı için faydalı Fındık Daha önce de belirttiğimiz gibi, magnezyum hücrelerin sağlıklı bir şekilde hareket etmeleri için çok önemli bir maddedir. Bu yüzden kaslarda kramp ve kasılmaların meydana gelmemesi için magnezyuma ihtiyaç vardır. Magnezyum sayesinde fındık, kas gerginliğini azaltır ve kas yorgunluğunu, spazmı, kramp ve ağrıları önlemek için mücadele eder. Kas sağlığı için faydalı…

Fındık Kanseri Önler.

Kanseri önleyen Fındık Özellikle mesane kanserini önlemede etkili olabilir. Yüksek miktarda E vitamini içerdiği için mesane kanserini başlangıç aşamasında önleyebilir. Bunun dışında manganez açısından zengin olması diğer kanser türlerine karşı etkili olmasını sağlar. Kanseri önleyen Fındık Ülkemizde yoğun olarak Karadeniz Bölgesinde yetişmekte olan fındık huşgiller ailesinin ılıman iklimleri seven üyesidir. Fındık ağacının meyvesi sert bir…

Fındık Kalp Sağlığını Korur

Kalp sağlığını koruyan Fındık doymamış yağlar açısından çok iyi bir kaynaktır. Doymamış yağlar, özellikle de oleik asit, HDL ve LDL seviyelerini dengeleme potansiyeline sahiptir. Magnezyum ve kalsiyum seviyesini dengeleyerek kalp sağlığına katkıda bulunur. Magnezyum seviyesinin fazla olması kalp sağlığını tehdit eder. **** **** Kalp sağlığını koruyan Fındık Ülkemizde yoğun olarak Karadeniz Bölgesinde yetişmekte olan fındık…

Fındık Kilo Vermeye Yardımcı Olur

Fındık Kilo Vermeye Yardımcı Olur Kilo vermeye yardımcı Fındık Aşırı fındık tüketiminin kiloya neden olacağı yönünde genel bir kanaat vardır. Fakat yemeklerden önce yarım avuç fındık yemek mideyi doyurur ve yemek isteğini giderir. Bu kadar fındık fazla kalori içermez. Kilo vermeye yardımcı Fındık Ülkemizde yoğun olarak Karadeniz Bölgesinde yetişmekte olan fındık huşgiller ailesinin ılıman iklimleri seven…