Kayısı Kansere Yakalanma Riskini Azaltır.

Kayısı Kansere Yakalanma Riskini Azaltır. Kayısı, hücrelerin zarar veren serbest radikallere karşı etkilidir, organları koruyan antioksidanlar bakımından zengindir. Serbest radikaller nedeniyle oluşan kirliliği, UV ışınlarının verdiği zararları giderir. Serbest radikaller ve UV ışınları hücrelerde ve DNA’larda değişiklikler meydana getirir ve hücrelerin normal çoğalma sürecini olumsuz yönde etkilerler. Bu durum da kanser hücrelerinin oluşumuna yol açar….

Fındık insan Sağlığını Bağışıklığı Korur

Bağışıklılık sistemini  koruyan Fındık kalsiyum, potasyum, manganez, magnezyum gibi çeşitli mineraller dahil olmak üzere birçok çeşitli maddeleri içermektedir. Tüm bu besin vücutta düzenli kan akışını sağlamak için gereklidir. Düzenli kan akışı bağışıklık sisteminin sağlıklı bir şekilde çalışmasını sağlar. Bağışıklılık sistemini  koruyan Fındık  Bunun dışında fındık stresle mücadeleyi arttırır. Depresyona karşı etkilidir.  Fındık omega 3 yağ…

Fındık Bağışıklık Sistemini Korur

Bağışıklılık sistemini  koruyan Fındık kalsiyum, potasyum, manganez, magnezyum gibi çeşitli mineraller dahil olmak üzere birçok çeşitli maddeleri içermektedir. Tüm bu besin vücutta düzenli kan akışını sağlamak için gereklidir. Düzenli kan akışı bağışıklık sisteminin sağlıklı bir şekilde çalışmasını sağlar. Bağışıklılık sistemini  koruyan Fındık  Bunun dışında fındık stresle mücadeleyi arttırır. Depresyona karşı etkilidir.  Fındık omega 3 yağ…

Fındık Sinir Sistemini Korur

Sinir sistemini koruyan Fındık Vitamin B6 amino asitlerin düzgün işlemesi için gerekli bir vitamindir. Bu asitler, sinir sisteminin sağlığını korumada düzenleyici bir rol oynar. B6 vitamini eksikliği, miyelin sinir sisteminin optimum şekilde çalışması için gerekli olan [verimlilik ve elektrik sinyallerinin  hızından sorumlu sinir yalıtım tabakası] sentezine engel olabilmektedir. B6 vitaminin içerdiği epinefrin, melatonin, serotonin ve…

Fındık Kabızlık Sorunlarını Giderir

Kabıkzlık sorunlarını gideren Fındık lif açısından zengin olması genel anlamda sindirim sistemi sağlığı için önemlidir. Lifler sayesinde bağırsak hareketlerini hızlandırma özelliği vardır. Bu ayrıca kilo vermeye yardımcı olur. Kabıkzlık sorunlarını gideren Fındık Daha önce de belirttiğimiz gibi, magnezyum hücrelerin sağlıklı bir şekilde hareket etmeleri için çok önemli bir maddedir. Bu yüzden kaslarda kramp ve kasılmaların…

Sinameki Sindirime Destek Olur

Sinameki Sindirime Destek Olur. Sindirime Destek Olan Sinameki çay içmek mideyi temizlemek ve sindirim sisteminin fonksiyonunu tamamlamak için harika bir yoldur. Sinameki yaprağıyla yapılan bu doğal çay, sindirim sistemi yoluyla gıdaları yumuşatarak hareket için uygun sindirime vücudu teşvik etmek için çalışmaktadır. Daha iyi bir sindirim, vücudunuzun sağlığını geliştirmek ve genel refah için besinleri daha kolay absorbe…

Sinameki Kilo Vermeye Yardımcı Olur

Sinameki Kilo Vermeye Yardımcı Olur. Kilo vermeye yardımcı Sinameki Bazı kilo vermeye yardımcı olan bitkisel karışımlarda sinameki kullanılmaktadır. Bunun gibi doğal laksatifler size aradığınız geçici zayıflama çayını çözüm olarak sunabilir. Ancak en fazla 7 gün boyunca kullanılabilir, çünkü aynı zamanda ciddi sağlık sorunlarına da yol açabilir. Bu temizlik çayı gerçekten iştahınızı azaltır, ancak bunu yaparken…

Sinameki Vücudu Temizler

Sinameki Vücudu Temizler, Vücudu temizleyen Sinameki çayı sindirim sistemine sunduğu desteğinin yanı sıra, vücudun detoksifikasyon ve temizliği için de yardımcı olduğu kabul edilmektedir. Sinameki çayı içerdiği bileşenler sayesinde vücut için doğal bir detoksifikasyon desteği sağlamakta ve vücuda yardımcı olmaktadır. İçinde bulunan müshil etkisi vücuttaki gereksiz atığın bağırsakta birikmesini engellemekte; böylece toksinlerin vücuttan atılmasını sağlamaktadır. Vücudu temizleyen…

Elma Parkinson Hastalığını Korur.

Elma Parkinson Hastalığını Korur. Parkinson hastalığına faydalı elma ve diğer yüksek lifli yiyecekleri yiyen kişilerin, beyin dopamin üreten sinir hücrelerinin parçalanmasıyla karakterize edilen Parkinson hastalığına karşı belli miktarda koruma sağladığını gösteriyor. Bilim adamları bunu antioksidanların serbest radikal mücadele gücüne bağladılar.Elmanın besin değeri 1 orta boy elma (+- 180 gr, kabuğuyla birlikte) Mis gibi kokusuyla ve tatlı tadıyla…

Elma Kolesterolü Azaltır

Elma Kolesterolü Azaltır Kolesterolü azaltan elmada bulunan çözünür elyaf bağırsak yağlarıyla bağlanır ve bu bağırsakta daha düşük kolesterol düzeylerine ve daha sağlıklı bir hale dönüşür. Mis gibi kokusuyla ve tatlı tadıyla benim favori meyvelerimden biri olan elma içerdiği vitaminler, mineraller ve antioksidanlar sayesinde “mucize besinler” arasında gösteriliyor. Şanslı sayılırız çünkü Türkiye dünya genelinde elma üretimde…

Elma Sağlıklı Kalp için Faydalıdır.

Geniş çaplı bir araştırma grubu, yüksek çözünürlüğe sahip fiber alımını arterlerinizdeki kolesterol bakımından zengin plağın daha yavaş bir şekilde birleştirilmesiyle ilişkilendirmiştir. Kalbe faydalı elma derisinde bulunan fenolik bileşik, sisteminize giren kolesterolün atardamar duvarlarınız üzerinde katılaşmasını önler. Atardamarlarınızın içinde plak oluştuğunda, kalp kan akışını azaltır ve koroner arter hastalığına yol açar. Safra taşlarını önleSafra taşları, sıvı…

Dut Bağışıklık Sistemini Güçlendirir

Dut iç salgı seviyesini arttırarak bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olabilir. Bu ayrıca vücudun sıvı tüketimini teşvik eder.. Ayrıca dehidratasyondan muzdarip insanlara yardımcı olur. Vücudunda sıvı eksikliği sorunları olan kişiler düzenli olarak dut tüketmelidirler. C vitamini, hastalıklara karşı sağlığımızı koruyan veya yabancı patojenlere karşı vücudu güçlü tutan çok güçlü bir besin kaynağıdır. Her gün düzenli olarak…

Şeftali Kan Basıncını Düzenler

Şeftali Kan Basıncını Düzenler Kan basıncını düzenleyen Şeftali yüksek miktarda potasyum ve çok düşük sodyum içermekte olup, bu sayede tansiyonunuzun aniden yükselmesinin önüne geçer. Yüksek lifli yapısı sayesinde kana karışma hızı yavaşlar ve bu sayede kan basıncı değerlerinde hızlı oynamaya sebep olmaz. — — Kan basıncını düzenleyen Şeftali ayrıca magnezyum, fosfor, çinko, bakır, manganez, demir…

Şeftali Kemik Sağlığını Korur

Şeftali Kemik Sağlığını Korur. Kemik sağlığını koruyan Şeftali Aşırı miktarda A vitamini eksiği özellikle kemik hastalıklarına yakalanmaya neden olur.  Bol miktarda A vitamini içeren şeftali genelde yaşlılığa bağlı olarak meydana çıkabilecek kemik hastalıklarına yakalanma riskini azaltır. Bir şeftali ortalama 285 mg civarında potasyum içerir. Potasyum kan basıncını dengelemek için önemli bir maddedir. Kemik sağlığını koruyan…

Şeftali Anemiden Korur

Şeftali Anemiden Korur. Şeftali, demir eksikliği yaşayan çocuklar, adet dönemindeki kadınlar veya diğer demir eksikliği görülen hastalar için sağlıklı bir demir kaynağıdır. Demir, hemoglobin üretimini artırmaya yardımcı olur ve böylece anemiyi en aza indirir ve önler. Ayrıca şeftali, demir emilimini arttıran yüksek oranda C vitamini içerir. Marketlerde hazır olarak satılan Anemiden, kansızlıktan koruyan Şeftaliii suları…

Şeftali Kabızlığı Giderir

Şeftali Kabızlığı Giderir. Kabızlığı Gideren Şeftali Sindirim Sistemine Yardımcı Olur: Şeftali, kabızlık sorununu kolayca çözebilir. Zengin miktarda potasyum içerdiği için metabolizmadaki pH dengesini arttırır ve sağlıklı bir seviyede tutar. Ayrıca karbonhidrat sindirimine yardımcı olur. Ülkemizde Kabızlığı Gideren Şeftali en çok: Bursa, İzmir, Çanakkale, Mersin, Adapazarı Ovası, Silifke Ovası, Çukurova, ve Büyük Menderes Ovasında yetişmektedir. —…

Şeftali Antioksidandır

Şeftali İyi Bir Antioksidandır. İnsan Sağlıgına Çok yararlı Antioksidan İçeren Şeftali antioksidanlar açısından iyi bir besin kaynağıdır. Özellikle güneş ışığına maruz kaldığınızda oluşan serbest radikaller karşı bünyeyi korumaktadır. Zararlı güneş ışınlarının etkisini kırar. Bunun dışında antioksidanlar vücudu diğer farklı hastalıklardan da korur. Ülkemizde İnsan Sağlıgına Çok yararlı Antioksidan İçeren Şeftali en çok: Bursa, İzmir, Çanakkale,…

Şeftali Dokuları Korur

Şeftali Dokuları Korur. İnsan Sağlığına Faydalı Dokuları Koruyan Şeftalinin içerdiği C vitamini dokuların sağlığı için hayati önem taşımaktadır. Bunun dışında dokularda meydana gelen travma sonrası süreçte dokuların hızla iyileşmesine yardımcı olur. Şeftalinin içerdiği askorbik asit bağışıklığı güçlendirir ve enfeksiyonlarla savaşmaya yardımcı olur. — — Ayrıca kıkırdak ve kemikleri onarmak için yardımcı olur. Ülkemizde İnsan Sağlığına…

Şeftali Düşük kalorili Besindir.

Şeftali Düşük kalorili Bir Besin Kaynağıdır. Düşük Kalorili Besin Kaynağı Olan Şeftali Kilo Vermeyi Kolaylaştırır: Şeftali kilo vermek isteyenler için mükemmel bir besin kaynağıdır. Düşük kalorili bir meyve çeşididir. 100 gram Şeftali sadece 44 kalori içerir. Bunun dışında tok tutma özelliği vardır. Ülkemizde Düşük Kalorili Besin Kaynağı Olan Şeftali en çok: Bursa, İzmir, Çanakkale, Mersin,…

Havuç Anne Sütünü Artırır

Havuç Anne Sütünü Artırır Anne sütünü artıran havuç A vitamini ve beta- karoten hamile kadınların veya emziren annelerin beslenme düzenlerine dahil etmesi gereken iki besin öğesidir. Doktorlara göre, bu iki besin ögesi de sütün biyolojik kalitesini yükseltir ve kadının çocuğun ihtiyacına göre daha fazla süt üretmesine yardımcı olur. — loading… — Anne sütünü artıran havuç…