Kivi Sindirimi Rahatlatır.

Kivi Sindirimi Rahatlatır. Kivi içerdiği aktiniadin ve protein çözücü enzimlerin sindirime katılmasına yardımcı olur ve sindirimi rahatlatır. Ayrıca kivinin büyük bir lif kaynağı olması nedeniyle kabızlık ve diğer bağırsak sorunlarını önleyebilirsiniz. iskoçya’daki Rowett Araştırma Enstitüsü tarafından yapılan bir çalışmada yeralan gönüllü kişiler 3 hafta boyunca Sindirim Sistemini Kolaylaştıran Kivi tüketmiş ve bu sürenin sonucunda yapılan…

Kivi Kalp Dostudur.

Kivi Kalp Dostudur. Günlük düzenli bir şekilde 2 ya da 3 adet kivi tüketimi kan pıhtılaşmasını yüzde 18 oranında ve trigliserid oranını da yüzde 15 oranında azaltmaktadır. Birçok kişi bu etkileri elde etmek için aspirin tüketmektedir. Ancak kan pıhtılaşmasını azaltmak için alınan aspirin, enflamasyon ve bağırsak kanaması gibi birçok yan etkiye neden olmaktadır. Bu yüzden…

Kivi Alkalin Dengesi Sağlar.

Alkalin Dengesi İçin Bol Kİvi Yiyilmeli Asidik gıdaların aşırı miktarda tüketiminin sebep olduğu rahatsızlığı gidermek için bol mineralli meyveler tüketmektedir. Kivi de alkalin bakımından en zengin meyvedir ki bu da bol mineralli bir meyve demektir. Alkalin dengesinin sağlanması da daha genç bir cilde sahip olmanızı, daha derin uyku, yüksek fiziksel enerji ve düşük riskli osteoporoz…

Kivi Kan Basıncı Dengeler.

Kivi Kan Basıncı Dengeler. Kivide bulunan yüksek miktardaki potasyum, vücudumuzda yer alan elektrolitleri dengeler ve sodyumun zararlı etkilerini azaltır. iskoçya’daki Rowett Araştırma Enstitüsü tarafından yapılan bir çalışmada yeralan gönüllü kişiler 3 hafta boyunca Kan Basıncını Dengeleyen Kivi tüketmiş ve bu sürenin sonucunda yapılan tahlillerde lenfositlerde DNA zararının ciddi bir şekilde azaldığı tespit edilmiştir. Nefes açıcı…

Kivi Kanseri Önler.

Kivi Kanseri Önler. Yapılan araştırmalara göre kivide bulunan antioksidan kompleksleri, DNA’nın oksidatif etkiler sonucu zarar görmesini engeller. Bu durumda kanser oluşumunu dahi durdurucu bir etki gösterir. skoçya’daki Rowett Araştırma Enstitüsü tarafından yapılan bir çalışmada yeralan gönüllü kişiler 3 hafta boyunca Kanseri Önleyen Kivi tüketmiş ve bu sürenin sonucunda yapılan tahlillerde lenfositlerde DNA zararının ciddi bir…

Kivi Yemek Gözlere Faydalıdır.

Kivi Yemek Gözlere Faydalıdır. Görmede sarı nokta olarak bilinen ve retine tabakasının ortasında çok küçük bir alana isabet etmektedir. Bu sarı noktanın hasar görmesi ise makula ya da maküler dejenerasyon isimli göz kusuruna sebep olur. Temel risk faktörü ise ilerleyen yaştır. 110 bin erkek ve kadın üzerinde yapılan araştırmaya göre 3 servis veya daha fazla…

Kivi Cilt Sağlığına Yararlıdır.

Kivi cilt Sağlığına Yararlıdır. Cildinizde oluşan dejenerasyon oluşumunu engellemek için kivide yeterli miktarda bulunan E vitaminini almanın da büyük faydaları vardır. İskoçya’daki Rowett Araştırma Enstitüsü tarafından yapılan bir çalışmada yeralan gönüllü kişiler 3 hafta boyunca Cilt Sağlığına Faydası Kanıtlanmış Kivi tüketmiş ve bu sürenin sonucunda yapılan tahlillerde lenfositlerde DNA zararının ciddi bir şekilde azaldığı tespit…

Kivi Uykusuzluğa Çok Faydalıdır.

Kivi Uykusuzluğa Çok Faydalıdır. Uykusuzluğa iyi gelen Kivi Yapılan araştırmalar sonucu, kivi meyvesinin tüketiminin etkileri arasında, uyku problemi çeken yetişkinler için daha kaliteli bir uyku sağladığı tespit edilmiştir. Düzenli olarak kivi tüketmeniz durumunda daha kaliteli, deliksiz ve dinlendirici bir uyku düzenine sahip olabilirsiniz. İskoçya’daki Rowett Araştırma Enstitüsü tarafından yapılan bir çalışmada yeralan gönüllü kişiler 3…

Kivi Vücut Direncini Korur.

Kivi Vücut Direncini Korur. Kış aylarında oluşabilecek gribi önleyebilmek için bol miktarda C vitamini almak gerekmektedir. Bu C vitamini ihtiyacınızı da kivide bulunan antioksidan kompleksleri ve C vitamini sayesinde alabilir ve vücut direncinizi hastalıklardan koruyabilirsiniz. skoçya’daki Rowett Araştırma Enstitüsü tarafından yapılan bir çalışmada yeralan gönüllü kişiler 3 hafta boyunca Vücut Direncini Koruyan Kivi tüketmiş ve…

Kivi Kan Şekerinin Yükselmesini Önler.

Kivi Kan Şekerinin Yükselmesini Önler. Kivide bulunan düşük kategorideki glisemik oranı, kan şekerinizin hızlı bir şekilde yükselmemesini sağlar. Bu durumda diyabet olma ihtimalinize karşı bir önlem özelliği taşımaktadır. İskoçya’daki Rowett Araştırma Enstitüsü tarafından yapılan bir çalışmada yeralan gönüllü kişiler 3 hafta boyunca Kan Şekerinin Yükselmesini Önleyen Kivi tüketmiş ve bu sürenin sonucunda yapılan tahlillerde lenfositlerde…

Uyku Kas Ağrılarını Dinlendirir.

Uyku Kas Ağrılarını Dinlendirir. Ayrıca baldır, hamstrings, kuadriseps kasları ve göğüs kafesi boyunca da fark edebilirsiniz. Basit kas spazmları birçok durumda ağır egzersiz ve güçlü spor yapmaktan kaynaklanır. Sabır, dinlenme, nazik germe hareketleri ve kas masajı ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.Kas spazmları multipl skleroz, müsküler distrofi ve McArdle hastalığı gibi kronik durumların ortak bir yan etkisi olarak…