Yumurta Beyin Sağlığını Faydalıdır
İnsanlarda beyin Sağlığına faydalı Yumurtada ‘kolin’ adı verilen bir besin türü vardır ve bu besin türü özellikle belleği geliştirme noktasında çok fazla katkı sağlamaktadır. Ayrıca fetesün adındaki madde özellikle bebekler için önemlidir. Hamilelik döneminde tüketilen yumurta çocuğun sağlıklı beyin yapısı için önemlidir.Bir yumurta beyin sağlığı için önemli olan günlük kolin ihtiyacının% 28’ini karşılayabilir, özellikle hamile kadınlarda…(Eggs, Protects Brain Health.)
***
***
İlerleyen yaşla birlikte artan unutkanlık şikayetlerini bazen yoğun iş temposuna bazen de hayatın rutin akışına bağlanarak dikkate alınmıyabiliyor. Fakat beyin sağlığının korunması insanın sağlıklı yaşam için en önemli konuların başında geldiği için, unutkanlık şikayetlerinin ciddiye alınarak insanın sağlıklı yaşam için uzman kontrolünde gerekli tedbirlerin alınması gerekiyor.
Unutkanlık her yaşta yaşanabilir ve Hayat boyu karşılaşılan zihinsel ve psikolojik sorunlar insan beyin sağlığını tehdit eden etkenler sonucu ortaya çıkmaktadır. insanın sağlıklı yaşam için görülme sıklığı gün geçtikçe artmaktadır. Beyin fonksiyonlarının beklenen performansı verememesi kişiden kişiye değişiklik göstermekle berabert Unutkanlık, her yaşta en sık rastlanan bilişsel yakınma olarak karşımıza çıkmaktadır. İnsan bedensel veya ruhsal bir şikayeti olduğunda bu durumun başlangıcını, yerini, şiddetini, bedeninde yarattığı değişimleri ve daha birçok özelliğini çok detaylı bir şekilde doktora anlatabilmektedir. Fakat unutkanlık yakınması olan kişinin durumunu anlatması kolay değildir. Çoğu kez sinsice başlayan unutkanlığın kişide ve çevresinde yarattığı etkileri insanın sağlıklı yaşam için yaşamın doğal seyrinden ayırt etmek güçtür.
****
****
Her gün, herkes unutkanlık yaşayabilir fakat bu unutkanlıklar hangi noktadan sonra tıbbi bir anlam taşır sorusuna yanıt vermek zordur. Beynin doğal bir işlevi olan unutkanlık çoğu vakit bir hastalık habercisi değildir. Bu nedenle unutkanlık şikayetlerinin uzman kişiler tarafından doğru değerlendirilmesi çok önemlidir.
—
—
Duygularınızı ve hatıralarınızı unutmadan keyifli bir yaşam sürmek için Hipertansiyon, diyabet, kolesterol, yanlış diyet, obezite ve hareketsiz yaşam gibi kalp ve damar sağlığını tehdit eden riskler, beyin sağlığını da yakından ilgilendirmektedir. Hayatındaki bu yanlışları düzeltmeyen bireyleri ileriki dönemlerde inme ve bunama riskinin beklediği unutulmamalıdır. Düşünceler, öğrenilenler, duygular ve hatıraların unutulmadığı keyifli bir yaşam sürmek için beyin sağlığı ihmal edilmemelidir. İlerleyen yaşlarda kişiye eşlik edecek sağlıklı bir beyin için beyin check-up’ı büyük önem taşımaktadır. Bu sayede hem beyin sağlığı kontrol edilmekte hem de korunup geliştirilebilmektedir.
indeks: Kemik, yumurta, Tavuk, Saç, kalori, yağ, omega 3 yağ asidi, omega 6 yağ asidi, kolin, su, kolesterol, protein, A vitamini, D vitamini, E vitamini, riboflavin, B6 vitamini, folat, B12 vitamini, peptit, Meme, fetesün, Kemik Erimesi, zencefil, kolin, yumurta kabuğu, kapari, kapari turşusu, limon, sarımsak, yumurta kabuğu kürü, Katarak, Lutein, sistein, kalsiyum, magnezyum, demir, kolin, folik asit, çinko, Omega 3, LDL kolestrol,
#Kemik, #yumurta, #Tavuk, #Saç, #kalori, #yağ, #omega 3 yağ asidi, #omega 6 yağ asidi, #kolin, #su, #kolesterol, #protein, #A vitamini, #D vitamini, #E vitamini, #riboflavin, #B6 vitamini, #folat, #B12 vitamini, #peptit, #Meme, #fetesün, #Kemik Erimesi, #zencefil, #kolin, #yumurta kabuğu, #kapari, #kapari turşusu, #limon, #sarımsak, #yumurta kabuğu kürü, #Katarak, #Lutein, #sistein, #kalsiyum, #magnezyum, #demir, #kolin, #folik asit, #çinko, #Omega 3, #LDL kolestrol,
@Kemik, @yumurta, @Tavuk, @Saç, @kalori, @yağ, @omega 3 yağ asidi, @omega 6 yağ asidi, @kolin, @su, @kolesterol, @protein, @A vitamini, @D vitamini, @E vitamini, @riboflavin, @B6 vitamini, @folat, @B12 vitamini, @peptit, @Meme, @fetesün, @Kemik Erimesi, @zencefil, @kolin, @yumurta kabuğu, @kapari, @kapari turşusu, @limon, @sarımsak, @yumurta kabuğu kürü, @Katarak, @Lutein, @sistein, @kalsiyum, @magnezyum, @demir, @kolin, @folik asit, @çinko, @Omega 3, @LDL kolestrol,
€Kemik, €yumurta, €Tavuk, €Saç, €kalori, €yağ, €omega 3 yağ asidi, €omega 6 yağ asidi, €kolin, €su, €kolesterol, €protein, €A vitamini, €D vitamini, €E vitamini, €riboflavin, €B6 vitamini, €folat, €B12 vitamini, €peptit, €Meme, €fetesün, €Kemik Erimesi, €zencefil, €kolin, €yumurta kabuğu, €kapari, €kapari turşusu, €limon, €sarımsak, €yumurta kabuğu kürü, €Katarak, €Lutein, €sistein, €kalsiyum, €magnezyum, €demir, €kolin, €folik asit, €çinko, €Omega 3, €LDL kolestrol,