Kayısı Kilo Vermeyi Kolaylaştırır

Kilo vermeyi kolaylaştıran Kayısı kalorisi düşük diyet lif açısından zengindir. Bu özelliği kilo vermeye yardımcı olur. Gülgiller familyasından 4 metre ile 6 metre boyunda meyve ağacıdır. Kilo vermeyi kolaylaştıran Kayısı meyvesi cevizden biraz daha irice olup sarı renkli, etli, sulu, sert ve tek çekirdeklidir. Çiçekleri ise beyaz ya da pembe renklidir. Yetiştirilmesi dünyanın hemen her…

Kayısı Anemi Tedavisinde Çok Etkilidir.

Kayısı  Anemi Tedavisinde Çok Etkilidir. Anemi tedavisinde etkisi kanıtlanmış kayısı kan oluşumunda önemli bir rol oynayan demir açısından zengin bir kaynaktır. Böylece kan akışını ve enerji seviyesini arttırır. Demir eksikliği anemi hastalığına neden olabilir. Kayısı bünyenin demir ihtiyacını karşılayabilir ayrıca bakır açısından da zengin sayılan bir üründür. **** **** Bu özelliklerinden dolayı kayısının uzun süreli…

Kayısı Kansere Yakalanma Riskini Azaltır.

Kayısı Kansere Yakalanma Riskini Azaltır. Kayısı, hücrelerin zarar veren serbest radikallere karşı etkilidir, organları koruyan antioksidanlar bakımından zengindir. Serbest radikaller nedeniyle oluşan kirliliği, UV ışınlarının verdiği zararları giderir. Serbest radikaller ve UV ışınları hücrelerde ve DNA’larda değişiklikler meydana getirir ve hücrelerin normal çoğalma sürecini olumsuz yönde etkilerler. Bu durum da kanser hücrelerinin oluşumuna yol açar….

Kayısı Kalp Sağlığını Korur.

Kayısı Kalp Sağlığını Korur. Kompostosu idrarı söktürür ve kabızlığı giderir. Cildi nemlendirir ve besler. Kalp sağlığını koruyan kayısı nın Zararları Kayısı tüketimi genel anlamda vücutta herhangi bir zarara neden olmaz, yalnızca aşırı tüketime dayalı olarak şişme, kasılma, ishal gibi sorunlara neden olabilir. Yalnız kayısı çekirdeği yanlış tüketilmesi durumunda ciddi sorunlara neden olabilir. Kalp sağlığını koruyan…

Kayısı Ateşi Düşürür.

Kayısı Ateşi Düşürür. Ateşli hastalıklarda vucud ısısını düşüren kayısı ateş sırasında uygulandığında ateşi düşürür. Kayısı suyu hazırlayıp içerisine bir miktar bal katıp tüketmeniz ateşin düşürülmesine yardımcı olur ve bu karışımın içerdiği mineraller mikroplardan vücudu temizler. Gülgiller familyasından 4 metre ile 6 metre boyunda meyve ağacıdır. Ateşli hastalıklarda vucud ısısını düşüren kayısı meyvesi cevizden biraz daha irice…

Kayısı  Gebelikte Kansızlığı Önler.

Kaysı  Gebelikte Kansızlığı Önler. Gebelikte kansızlığı önleyen Kayısının içerdiği A, C ve E gibi vitaminler, fosfor, silisyum, kalsiyum, demir ve potasyum gibi mineraller özellikle gebelik döneminde anne sağlığı için çok fayda sağlar. Hamile kadınlar gebelik döneminde genelde kansızlık sorunu yaşarlar, bu yüzden gebe anne adaylarının kuru kayısı tüketmeleri önerilir.  Gülgiller familyasından 4 metre ile 6…

Kayısı Astımı Hafifletir.

Kaysı Astımı Hafifletir. Astımı hafifleten kayısı tüberküloz ve bronşit semptomlarının hafifletilmesinde yararlı olduğu kanıtlanmıştır. Sabahları aç karınla tüketilen 3-4 tane kayısı astım ataklarının şiddetini azaltabilir ve aynı şekilde düzenli olarak kayısı suyunun tüketilmesi solunum yolu problemlerinin çözülmesine yardımcı olur. Gülgiller familyasından 4 metre ile 6 metre boyunda meyve ağacıdır. Astımı hafifleten kayısı meyvesi cevizden biraz daha…

Kayısı Göz Sağlığına Faydalıdır.

Kayısı Göz Sağlığına Faydalıdır. Göz sağlığına yararlı kayısı görme problemleri riskini azaltan vitaminlerden olan A, C ve E gibi vitaminleri içerir, karotenoid bakımından zengindir. Kayısının bu özelliği, göz sağlığını korumaya ve makul derecede dejenerasyon oluşmasını engellemeye yardımcı olur. Ayrıca yaşlandıkça meydana gelen katarakt hastalığına yakalanma riskini azaltır. Gülgiller familyasından 4 metre ile 6 metre boyunda meyve…

Kavun Bağırsak Sağlığına Faydalıdır.

Kavun Bağırsak Sağlığına Faydalıdır. Bağırsak sağlığının korunmasına yardımcı Kavun Düzenli olarak kavun tüketimi bağırsak sağlığının korunmasına yardımcı olabilir. Özellikle kavunun tohumları bağırsak kurtlarının atılmasına yardımcı olabilir. Kavun tüketilirken genelde tohumları atılmaktadır. Halbuki kavun tohumlarının bağırsak sağlığı dışında hazımsızlık, ateş düşürme, öksürük gibi sorunların tedavisine yardımcı olabilir. — — Akciğer Sağlığını  Gidermeye Yardımcı Kavun  genellikle yaz…

Badem Yağı Zone Hastalığı için yararlıdır

Ağrıyan yara yerleri badem yağı ile beraber masaj yapılarak ovulur. Badem yağının insan insan sağlığı açısından birçok yararı vardır. Daha önce bademin yararları ile alakalı yayınladığımız makalede badem yağının yararları hakkında ufak bir başlık açmıştık, söz konusu yazıyı incelemek için buraya tıklayınız. Bu yazımızda ise badem yağının yararlarını daha detaylı olarak ele alacağız. Badem yağının…

Badem Yağının Cilde Faydaları

A, B ve E vitaminlerini içeren cilde faydalı badem yağı cilt sağlığı için önemlidir. Gözenekleri açar, cildin nem seviyesini artırır. Ciltteki tahriş ve iltihabı önler, kuru ciltleri nemlendirerek daha yumuşak ve kusursuz cilt sağlamaktadır. Göz etrafındaki cilt kısmında meydana gelen koyulukları veya kararmaları önler. Ayrıca cilde faydalı badem yağının cilt hücrelerinde yenilenme sağladığı ve ciltteki…

Bamya Bağışıklık Sistemini Güçlendirir

Bağışıklık sistemini güçlendiren Bamya vücudumuz açısından bir nevi kalkan görevi görmektedir. Bu görünmez kalkan sayesinde birçok hastalıktan korunmuş oluruz. Bağışlıklık sistemimiz, vücudumuza giren zararlı maddeleri, virüsleri ya da bakterileri engelleyerek bize zarar vermelerini önlemektedir. Bağışıklık sistemini güçlendiren Bamya Yani bağışıklık sisteminiz ne kadar güçlü ise, hastalıklardan korunma oranınız o kadar artmaktadır. — — Güçlü bir…

Badem Yağının Tırnaklar İçin Faydaları

Kırılıp çatlayan tırnaklarda da tırnağa faydalı badem yağının besleyici etkisini görebilirsiniz. Ayrıca tırnaklardaki ojeyi çıkartmak için kimyasal kullanmadan badem yağı kullanılabilir. Tırnağa faydalı badem yağı içerisindeki yoğun faydalı yağlar sayesinde kilo alımını hızlandırır. Beyne, böbreklere ve kalbe iyi gelen aromaterapik yağlar içerir. Alzheimer hastalığına yakalanma riskini azaltabilir. Bu konuyla ilgili olarak yapılan birçok bilimsel çalışma tırnağa…

Bamya Sağlıklı Bir Gebelik Sağlar

Sağlıklı bir gebelik için Bamya Eğer hamileliğiniz sırasında bamya tükettiyseniz, çok şanslısınız. Bu sayede bamyanın faydalarından hem siz hem de bebeğiniz yararlanmış oldu! Hamilelik sırasında, anne adaylarının beslenme düzenleri çok önemlidir. — — anne ne tüketiyor ise, bebek de aynı şeyi tüketir. Sağlıklı bir gebelik için Bamya Bu nedenle, besin değerleri açısından yüksek gıdalar tüketilmeli,…

Ballı Sütün Gözde Kaşıntı, Kızarıklık, Nezleye Faydalıdır

insan hayatında Ilık süt ve bal karışımı, göz nezlesini tedavi eden ve sakinleştiren doğal bir şifa kaynağıdır. Süt insan hayatında  yumuşatıcı etkisi ve iltihaplanmayı dindirici etkisi sayesinde, bal ise anti mikrobiyal özellikleri sayesinde göz nezlesine iyi gelmektedir. insan hayatı için yapmanız gerekenler şu şekildedir. Bir çorba kaşığı tam yağlı sütü hafifçe ısıtın, sonra içerisine eşit…

Badem Kan Şekerini Dengelemeye Yardımcı Olur

Fındıklar karbonhidratlarda düşük, ancak sağlıklı yağlar, protein ve lif açısından yüksek. Bu onları şeker hastaları için mükemmel bir seçim yapar. Bununla birlikte, kan şekerini dengeleyen bademleri ayıran başka bir şey, magnezyumun olağanüstü miktarıdır. Magnezyum, kan şekeri kontrolü de dahil olmak üzere 300’den fazla bedensel süreçte bulunan bir mineraldir. Magnezyum için önerilen önerilen alım miktarı 310-420…

Siyah Çay , Gözde Kaşıntı, Kızarıklık, Nezlesine Faydalıdır

Siyah Çay , Gözde Kaşıntı, Kızarıklık ve Göz Nezlesine Faydalıdır İnsan sağlığında Tanen adı verilen bir bileşen içeren siyah çay bu sayede, kaşıntı ve iltihaplanmayı azaltmaktadır. Siyah çayın içeriğinde bulunan bioflavonoid ise, İnsan sağlığında viral ve bakteriyel enfeksiyonlar ile mücadele etmektedir. İnsan sağlığında Islak siyah çay poşetini 10 dakika kadar gözlerinizin üzerine, günde 3-4 defa…

Badem Kalori Yakmaya Yardımcı Olur

Kalori yakmaya faydalı badem karbonhidratta düşüktür ve hem protein hem de lif açısından yüksektir. Hem protein hem de lifin tokluğunu arttırdığı bilinmektedir. İnsanlara daha dolgun hissettiriyorlar, bu yüzden daha az kalori tüketiyorlar. 137 katılımcıyla 4 haftalık bir çalışmada günde 1,5 gram (43 gram) kalori yakmaya faydalı badem porsiyonu açlık ve yemek yemeyi önemli ölçüde azalttı….

Badem Stresi Yatıştırır

Stresi yatıştırmaya faydalı badem yağının stres ile mücadele de büyük katkı sağladığı bilinir. Sinir sistemi üzerinde olumlu etkiler sağlar. Bir bardak sütün içerisine birkaç damla eklenecek badem yağı ile günün stresini uzaklaştırabilir ve uykusuz geçen gecelere son verebilirsiniz. Stresi yatıştırmaya faydalı badem yağı içerisindeki yoğun faydalı yağlar sayesinde kilo alımını hızlandırır. Beyne, böbreklere ve kalbe iyi…

Badem Kalp Krizini Riskini Azaltır

Kalp krizi riskini azaltan badem beslemenin yıldız kimyasal bileşiklerinden ikisi, sağlıklı tekli doymamış yağ asitleri (Zeytinyağında bulunan aynı faydalı yağ türü olan MUFA’lar olarak kısaltılır) ve kalp sağlığını destekleyen ve kardiyovasküler hastalığın etkenlerini önleyen antioksidanlardır. Kalp krizi riskini azaltan badem, özellikle antioksidan flavonoidler, bademin derisinde bulunan, arteryel sağlığı iyileştirmek ve iltihaplanmayı azaltmak için E vitamini…