incir Bronşit Hastalığına Şifadır

incir Bronşit Hastalığına Şifadır Taze ve kuru incir boğaz ağrısı, bronşit ve öksürüğe de faydalıdır. 1-2 adet kurutulmuş inciri 2 çay kaşığı balla birlikte sıcak suda karıştırıp çay gibi için. Ağız Yaraları: 2-3 adet taze incir yaprağını çiğneyin. İncir yaprağı ağız yaralarının tedavisine yardımcı olur ve nefes kokusunu önler. İncir Meyvesi, ana vatanı doğu Akdeniz…

incir Öksürüğe Faydalıdır

incir Öksürüğe Faydalıdır Taze ve kuru incir boğaz ağrısı, bronşit ve öksürüğe de faydalıdır. 1-2 adet kurutulmuş inciri 2 çay kaşığı balla birlikte sıcak suda karıştırıp çay gibi için. Ağız Yaraları: 2-3 adet taze incir yaprağını çiğneyin. İncir yaprağı ağız yaralarının tedavisine yardımcı olur ve nefes kokusunu önler. İncir Meyvesi, ana vatanı doğu Akdeniz ve…

Kuru incir Bağışıklık Sistemini Güçlendirir

Kuru incir Bağışıklık Sistemini Güçlendirir. Çeşitli bilim insanları, düzenli olarak kurutulmuş Kuru incir meyvesinin tüketmenin vücut sağlığı açısından büyük fayda taşıdığını açıkladı. Soğuk algınlığı ve baş ağrısı için ‘ağrı kesici’ görevi görür. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Vücut yenilenmesinde aktif rol oynar. Yağ, sodyum, kolesterol içermediği ve yüksek lif oranına sahip olduğundan, yağların yanmasında kilo vermeye yardımcıdır….

İncir Diyete Yardımcı Olur

İncir Diyete Yardımcı Olur Diyabetik Beslenme için Meyve Arıyorsanız incir ideal Besindir. Diyabetik beslenme listenizde uygun meyve arıyorsanız incir tam size göre olabilir. Besin lifi bakımından zengin olan incir gıdalardan alınan şekerin sindiriminin ve vücut tarafından emilimini yavaşlatır. Bu özelliği ile incir hem tip 2 diyabet hastalarına hem de tip 2 diyabet riski bulunan insanlara önerilen…

Muzlar Ülsere Faydalıdır.

Muzlar Ülsere Faydalıdır Düzenli muz tüketimi ülsere karşı bünyeyi korur, özellikle hidroklorid aside karşı midede kalın bir koruyucu tabaka oluşmasına yardımcı olur. Fakat bazı uzmanların, midede bazı bakteriler yönünden zararlı olduğu için Ülsere faydalı muzun ülseri tetiklediği yönünde iddiaları vardır. Bu yüzden mide ile alakalı sorun yaşayanlar ve bu yüzden ilaç kullanmak zorunda olanlar tüketmeden…

Muzlar Zinde Tutar.

Muzlar Zinde Tutar. Zinde tutmaya yardımcı muzun bir okulda yapılan araştırmada; 200 öğrenci sınavları boyunca kahvaltıda, molada ve öğle yemeğinde muz tüketti. Araştırma; potasyum dolu bu meyvenin, öğrencileri daha zinde tutarak öğrenmeyi desteklediğini gösterdi. Akşamdan kalma halinden kurtulmanın en çabuk yollarından biri, balla tatlandırılmış bir muzlu milkshake yapmaktır. Muz, mideyi yatıştırır. **** **** Süt sisteminizi…

Muzlar Depresyona Faydalıdır

Muzlar Depresyona Faydalıdır. Depresyona faydalı muzun  kişiler arasında yeni yapılan bir ankette, bu kişilerin çoğunun muz yedikten sonra daha iyi hissetmeye başladığı saptanmıştır. Bunun nedeni ise Depresyona faydalı muzun, vücutta serotonine (kişiyi rahatlatan ve genellikle mutlu hissettiren etkiye sahiptir) dönüştürülen bir protein olan triptofan içermesidir. Hapları unutun, muz yiyin! İçerdiği B6 vitamini kan şekeri düzeyini…

Kızılcık Kemiği Güçlendirir

Kızılcık Kemiği Güçlendirir Kemiği güçlendiren Kızılcık suyu doğal bir kalsiyum kaynağı olmasına rağmen, birçok meyve suyu firmaları kızılcık suyu için ekstra kalsiyum ekler. Doğal yıllarla veya başka yollarla lınan kalsiyum osteoporoz olarak adlandırılan bir çeşit kemik hastalığına yakalanma riskini azaltır. Kızılcık, ortalama 1 metreye kadar uzanabilen kısa boylu ağaçlarda yetişen bir meyvedir. Kızılcık ağacının çiçekleri genelde…

Muz Gelişime Faydalı Vitamin Deposudur.

Muz Gelişime Faydalı Vitamin Deposudur. Daha önce Kemik gelişimine faydalı muzun bağırsaklarda probiyotik bakterilerin sayısını arttırdığını söylemiştik. Bu durum sindirim esnasında daha fazla kalsiyum kullanarak kemik sağlığının korunmasını sağlar. Kemik gelişimine faydalı muzun bu değeri diğer besinlerde olduğu gibi içerdiği zengin mineraller,  vitaminler ve sağlığımıza katkı sağlayan diğer elementlerdendir. İnsülin direnci, tip 2 diyabet de…

Kızılcık Kardiyovaskülerin Korunmasını Sağlar

Kızılcık Kardiyovaskülerin Korunmasını Sağlar Kardiyovasküler Knan yağ, kalsiyum ve kolesterolün birikmesi ile alterlerin tıkanmasına neden olan bir hastalıktır. Kardiyovasküler Korunmasında Koruyucu Kızılcık Bu vücudun çeşitli bölgelerine oksijenin sağlıklı bir şekilde ulaşmasını engeller ve bu durumun bir sonucu olarak da kalp krizi, felç veya ölümle sonuçlanan ciddi sağlık sorunları ortaya çıkar. Fakat kızılcığın içerdiği birçok mineral ve…

Kızılcık Antitümöra Karşı Etkilidir.

Kızılcık Antitümöra Karşı Etkilidir. Antitümöra etkili Kızılcık nadir meyvelerden bir tanesidir. Kızılcığın bu özelliği içerdiği polifenolik olarak adlandırılan bileşene atfedilir. Dünyanın birçok ülkesinde farklı kurumlar tarafından yapılan bilimsel araştırmalar sonucunda bu özelliği ispatlanmış ve meme, kolon, prostata ve diğer birçok kanser tümörlerine karşı çok etkili olduğu ortaya konulmuştur. Antitümöra etkili Kızılcık aynı zamanda kanın pıhtılaşmasını…

Kızılcık Kanseri Önler.

Kanseri önleyen Kızılcık çeşitli kanser hücrelerinin büyümesini engelleyen proantosiyanidinleri içerir. Çalışmalar, flavonoidler bakımından zengin besinlerin kanser ve kanserden kaynaklanan ölüm riskini azaltmada önemli bir rol oynadığını ortaya koymaktadır. Özellikle kızılcık suyu tüketimi kolon ve mesane kanserine kaynaklanan riskini ciddi anlamda azaltabilir. Kanseri önleyen Kızılcık Çünkü zengin miktarda anti kanserojen bileşenler içermektedir. Yapılan bilimsel araştırmalara göre,…

Kızılcık Diş Çürümelerini Önler.

Diş çürümelerini önleyen Kızılcık Yeni yapılan bir araştırmaya göre, kızılcık suyu diş çürüklerini önler. Kızılcıkta bulunan ve proantosiyanidin olarak adlandırılan bileşen, dişlere yapışan zararlı bakterilerin ortadan kalkmasına yardımcı olur. Bu bileşen asit üretilmesini engellediği gibi dişlerin etrafından plaklar oluşmasına da izin vermez. Diş çürümelerini önleyen Kızılcık Burada bahsettiğimiz kızılcık, marketlerde satılan hazır kızılcık ürünleri değildir….

Kızılcık idrar Yolu Enfeksiyonuna Karşı Etkilidir.

Kızılcık İdrar Yolu Enfeksiyonuna Karşı Etkilidir. Kızılcık, ortalama 1 metreye kadar uzanabilen kısa boylu ağaçlarda yetişen bir meyvedir. Kızılcık ağacının çiçekleri genelde sarı olur. İdrar yolu enfeksiyonuna karşı Kızılcık Birçok şekilde tüketilen kızılcık, daha çok marmelat ve içecek olarak tüketilmektedir. Bunun dışında çok eski çağlardan itibaren tıbbi amaçlı kullanımı yanında giyim sektöründe battaniye boyamak için…

Gül Suyu Mide Rahatsızlıklarına Faydalıdır.

Mide rahatsızlıklarına faydalı Gül Suyu Türk mutfağında muhallebi gibi tatlıların ve yemeklerin içerisinde kendisine yer bulan gül suyu mide problemleri için birebirdir. Mide için de bir şifa kaynağı olan gül suyu hazımsızlık sorunu ile mide yanmasının giderilmesinde etkilidir. Mide rahatsızlıklarına faydalı Gül Suyu  A, B, C ve D vitaminleri ile demir ve tanen ihtiva etmektedir….

Kayısı Kilo Vermeyi Kolaylaştırır

Kilo vermeyi kolaylaştıran Kayısı kalorisi düşük diyet lif açısından zengindir. Bu özelliği kilo vermeye yardımcı olur. Gülgiller familyasından 4 metre ile 6 metre boyunda meyve ağacıdır. Kilo vermeyi kolaylaştıran Kayısı meyvesi cevizden biraz daha irice olup sarı renkli, etli, sulu, sert ve tek çekirdeklidir. Çiçekleri ise beyaz ya da pembe renklidir. Yetiştirilmesi dünyanın hemen her…

Kayısı Anemi Tedavisinde Çok Etkilidir.

Kayısı  Anemi Tedavisinde Çok Etkilidir. Anemi tedavisinde etkisi kanıtlanmış kayısı kan oluşumunda önemli bir rol oynayan demir açısından zengin bir kaynaktır. Böylece kan akışını ve enerji seviyesini arttırır. Demir eksikliği anemi hastalığına neden olabilir. Kayısı bünyenin demir ihtiyacını karşılayabilir ayrıca bakır açısından da zengin sayılan bir üründür. **** **** Bu özelliklerinden dolayı kayısının uzun süreli…

Kayısı Kansere Yakalanma Riskini Azaltır.

Kayısı Kansere Yakalanma Riskini Azaltır. Kayısı, hücrelerin zarar veren serbest radikallere karşı etkilidir, organları koruyan antioksidanlar bakımından zengindir. Serbest radikaller nedeniyle oluşan kirliliği, UV ışınlarının verdiği zararları giderir. Serbest radikaller ve UV ışınları hücrelerde ve DNA’larda değişiklikler meydana getirir ve hücrelerin normal çoğalma sürecini olumsuz yönde etkilerler. Bu durum da kanser hücrelerinin oluşumuna yol açar….

Gül Suyu Diş Etinin Ağrılarını Dindirir.

Diş Etinde Ağrıları Dindiren Gül Suyu birçok dental problemlerin tedavisinde önemli rol oynayabilmektedir. Gül suyu, diş etinde oluşan iltihap oluşumu ve diğer bir takım diş eti rahatsızlıkları ile mücadele eder. Diş Etinde Ağrıları Dindiren Gül Suyu Ayrıca, gül suyu, diş etin de gözlenen ağrıları dindirir. Hoş olmayan ağız kokusu ve ağır nefes kokusu şikayeti olanların…

Kayısı Kalp Sağlığını Korur.

Kayısı Kalp Sağlığını Korur. Kompostosu idrarı söktürür ve kabızlığı giderir. Cildi nemlendirir ve besler. Kalp sağlığını koruyan kayısı nın Zararları Kayısı tüketimi genel anlamda vücutta herhangi bir zarara neden olmaz, yalnızca aşırı tüketime dayalı olarak şişme, kasılma, ishal gibi sorunlara neden olabilir. Yalnız kayısı çekirdeği yanlış tüketilmesi durumunda ciddi sorunlara neden olabilir. Kalp sağlığını koruyan…