Ancak beslenmeyle Mantar vucudu koruyan güçlü D Vitamini gereksinimini karşılamak oldukça zordur. D Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur. Bir tane yumurta
Kayısı bünyenin demir ihtiyacını karşılayabilir ayrıca bakır açısından da zengin sayılan bir üründür. Bu özelliklerinden dolayı kayısının uzun süreli tüketimi